我是一個敏感的人，有點自卑，我特別容易臉紅，是不是得了精神病？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
平時加強與人的交流，在人少時主動跟比你還內(nèi)向的女孩子交流，培養(yǎng)你在異性面前的自信心。提升自己的勇氣，加強鍛煉自己交流的能力，如果你一直逃避，一輩子可能就一直自卑臉紅下去了哦！所以在公眾場合勇敢而主動的說話。臉紅的時候采用心理暗示和深呼吸，告訴自己沒有做錯什么，沒必要臉紅。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況主要還是有自卑心理跟從小的生活環(huán)境有一定的關(guān)系，但是這已經(jīng)影響到了我們的社交能力，所以要自發(fā)主動的嘗試去改變，平時應(yīng)該多參加一些集體活動，發(fā)展一些業(yè)余愛好，找到樂趣和自身價值，讓自己變得自信起來，多結(jié)交一些性格開朗的朋友。
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