賢陰虛吃什么食物好？
病情描述：最近總感覺有些渾身燥熱，而且晚上睡覺總是出汗，有時候還會出現(xiàn)耳鳴的癥狀，咨詢了一下醫(yī)生說我是腎陰虛，現(xiàn)在還不太想吃藥。想通過日常生活調(diào)理腎陰虛，吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
感覺渾身燥熱，而且容易晚上出汗和耳鳴等癥狀，主要考慮是因為平時生活作息不規(guī)律，或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)腎陰虛。這種可以適當(dāng)服用一些滋補(bǔ)腎陰的中藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時也可以泡點菊花茶喝一下，或者多吃點水果。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
你說的應(yīng)該是身體有腎陰虛癥狀。從你身體容易燥熱，夜間出汗多也就是有盜汗癥狀，加上耳鳴等情況確實屬于腎陰虛的表現(xiàn)。這是身體陰液不足引起的癥狀。如果不想吃藥物治療的話，在生活中可以多吃滋陰補(bǔ)腎的食物調(diào)理，比如多吃金針菇，黑木耳，銀耳，蓮子，黑豆，山藥等都有治療效果。
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