緊張害怕?lián)目謶指惺裁床。?/h1>

病情描述：醫(yī)生，我最近不知道怎么了？經(jīng)常緊張害怕?lián)目謶指蟹浅Ｖ?，我打小就膽子不大，上班吧，也老是受打擊，我就不知道我是不是得了什么心理疾病，是不是因為上班壓力大的原因？我怎么克服?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  楊樂金 副主任醫(yī)師
  山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，這可能還是因為你的心理承受能力有限，受到了一些打擊，自己就一蹶不振，想不通又不愿意面對這樣的現(xiàn)實，所以說你總是膽小害怕面對這樣的事情，建議你還是要調整一下自己的心態(tài)，因為在這個社會當中每個人遇到的壓力都是比較多的，每個人都在承受著很多的困難

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  陳石剛 主治醫(yī)師
  湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  目前的情況你沒有得什么心理疾病，考慮你是上班壓力過大導致的一種恐懼感。這個情況我建議你可以適當?shù)某鋈シ潘尚那椋梢远嗪纫恍┯H朋好友儲水，吃喝玩樂，比如可以適當?shù)娜ヂ糜巍６嘧咦?，出去看外面的世界，接觸不同的人不同的事，吃不同的地方的美味家肴，這樣的話呢。如果感覺目前工作壓力很大，就可以把工作辭掉，然后進行換一家工作，不要給自己太大的壓力，年輕人能吃飽就可以。平安最重要。