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低糖水果有哪些？

病情描述：我姐姐懷孕了，但是她現(xiàn)在在孕期，不敢吃一些糖分比較高的水果，她害怕會(huì)引起血糖高，然后造成妊娠期糖尿病，而且糖分高的水果還會(huì)讓人發(fā)胖，我想帶東西去看她，但是不知道低糖水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕期血糖增高并不是由于吃糖分高的水果引起，而是由于胰島功能障礙引起。菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿，桃子，蘋果等水果含糖量低一些。孕期的飲食要合理安排，不要吃的過(guò)于精細(xì)，既要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也要多吃水果，蔬菜補(bǔ)充維生素的攝入。，吃完飯后可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，促進(jìn)消化。

  • 王爽
    王爽 醫(yī)師
    墾利區(qū)墾利街道衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    低糖水果有芭樂(lè)，不但可以降低血糖，同時(shí)水果里邊含有的維生素芭樂(lè)一般都有，如果擔(dān)心引起妊娠期糖尿病，可以減少主食攝入，比如饅頭，米飯?zhí)貏e是容易引起血糖高的物質(zhì)，可以減少攝入，改換粗糧，可以增加食道蠕動(dòng)性的同時(shí)減少孕婦便秘的產(chǎn)生

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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