經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事?。?/h1>

病情描述：這幾天心煩意亂的，也無心工作。主要是因?yàn)橥砩纤缓糜X，只要一睡著就開始做夢(mèng)，這一宿特別累。急切的想知道，經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事啊？這種情況該采取怎樣的辦法調(diào)節(jié)治療呢？

醫(yī)生回答 (2)

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  陶琨 副主任醫(yī)師
  北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  如果經(jīng)常做夢(mèng)，這一般是由于神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的，可以首先使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，也可以酌情的使用一些維生素類的藥物，在治療期間一定要注意多休息，多吃一些清淡的食物，這樣能夠使神經(jīng)得到很好的休息，平時(shí)盡量不要太過精神緊張，否則很可能會(huì)加重病情。

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  鄭擁軍 主治醫(yī)師
  歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等

  病情分析：

  你好，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)的話就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。你這種情況考慮可能是由于心理壓力過大，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量欠佳，建議主要是要注意調(diào)整心態(tài)，可以通過溝通交流，聽音樂，運(yùn)動(dòng)等方式緩解心理壓力。必要的時(shí)候也可以去心理科咨詢排除心理問題。