汗蒸30分鐘有效果嗎？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
30分鐘就有效果了，撐的時(shí)間太長(zhǎng)身體也受不了，水分流失的也比較多，所以說(shuō)這個(gè)是需要慢慢的來(lái)的，不可能一下子就出很多的汗，有些人可能寒氣比較重，經(jīng)常的去汗蒸一下，可能就會(huì)慢慢的得到改善了，所以說(shuō)不能夠汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)保持在20分鐘到30分鐘就可以了，平時(shí)的時(shí)候注意要多鍛煉身體。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
通常汗蒸30分鐘就可以的，不用汗蒸時(shí)間過(guò)久，因?yàn)楹拐魰r(shí)間過(guò)久就會(huì)導(dǎo)致出汗過(guò)多，也會(huì)引起身體過(guò)度的虛弱。如果長(zhǎng)時(shí)間的出汗也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脫水等情況的發(fā)生，所以還是要適度的進(jìn)行汗蒸，在身體過(guò)度虛弱的情況下也不要進(jìn)行汗蒸，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行汗蒸可以有效的緩解身體的疲勞。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
汗蒸治癌癥嗎
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
蒸完汗蒸后可以洗澡嗎
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
腫瘤能汗蒸嗎
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
汗蒸會(huì)瘦嗎
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
初次汗蒸要連續(xù)蒸幾天
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸汗蒸好嗎
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