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長(zhǎng)期做夢(mèng)是怎么回事？

病情描述：我出現(xiàn)以下癥狀已經(jīng)有兩個(gè)多月了，我每天晚上都會(huì)感覺(jué)睡得不踏實(shí)，睡著了會(huì)做很多夢(mèng)，早上醒了之后就感覺(jué)心煩意亂的，別人都說(shuō)做夢(mèng)說(shuō)明睡眠好，可是每天晚上都做夢(mèng)真的很累，長(zhǎng)期做夢(mèng)是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期做夢(mèng)考慮是由于工作緊張、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)有些衰弱造成的。這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。可以多從事一些娛樂(lè)活動(dòng)，適當(dāng)減輕壓力，緩解你緊張的心情。睡眠前不要過(guò)久的玩手機(jī)、電腦以及看過(guò)于緊張刺激的視頻，這都不利于睡眠的。

  • 劉長(zhǎng)青
    劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
    衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期做夢(mèng)屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?？梢猿哉{(diào)理神經(jīng)的藥物，治療控制癥狀，平時(shí)盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，盡量注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，身體強(qiáng)壯以后這種癥狀能夠得到改善會(huì)有所緩解。

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