平時(shí)吃什么食物可以美容？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，皮膚的好壞和你體質(zhì)有一定的關(guān)系。平時(shí)要多吃一些綠色蔬菜和水果，多喝水。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。不要熬和勞累，保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀，不要生氣。最好是不要在太陽(yáng)光下暴曬。這樣對(duì)保護(hù)皮膚有作用。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果皮膚不好，出現(xiàn)比較黃的現(xiàn)象，應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜里面含有大量的維生素c。維生素c能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚光澤細(xì)膩而且比較紅潤(rùn)。平時(shí)如果會(huì)出現(xiàn)很多痘痘的情況下，應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，還需要注意不要熬夜過(guò)度。
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
癌癥吃什么食物
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胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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