怎么減肥健康合理？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最健康合理的減肥方式就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，每天堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，減肥的效果就會(huì)更好。但是減肥一定要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行鍛煉，一般是需要堅(jiān)持兩三個(gè)月以上。然后才能夠看出來(lái)一點(diǎn)效果，減肥沒(méi)有什么特別快的方法，最好是不要通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好健康合理的減肥方法就是在飲食和運(yùn)動(dòng)方面相結(jié)合，減肥就是一個(gè)長(zhǎng)期綜合的因素，必須長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠看到效果，一定要堅(jiān)持的在飲食當(dāng)中做到飲食的合理搭配，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲，暴吃晚餐的時(shí)候要少吃一些清淡一些，在堅(jiān)持鍛煉身體
-
-
-
超重和肥胖的區(qū)別
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
超重會(huì)有高血糖嗎
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
超重會(huì)有高血脂嗎
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
-
-
超重和肥胖會(huì)引起哪些疾病
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
為什么體重超重會(huì)發(fā)生肺栓塞
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
超重和肥胖與高血壓的關(guān)系
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
孕期超重怎么辦
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
超重和肥胖會(huì)引起哪些疾病
-
-
-
- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
什么是超重度弱視
-
-
-
- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
知柏地黃丸可以治療前列腺炎嗎
-
-
-
- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
前列腺可以扎馬步嗎
-
-
-
- 張利勇 副主任醫(yī)師 泌尿外科
前列腺炎會(huì)變癌嗎
-
-
-
一胖百病生？超重的人，易惹來(lái)這6種癌癥
據(jù)研究表明，肥胖對(duì)人體健康有一定的傷害，因?yàn)楸旧矸逝诌^(guò)度的人身體受到的壓力會(huì)比正... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒腦發(fā)育不良會(huì)怎么樣
嬰兒腦發(fā)育不良是由于在出生前或者出生后腦部組織受到一定損傷而引起的一種疾病。宮內(nèi)... 詳細(xì)?
-
-
右側(cè)腰疼痛是怎么回事
右側(cè)腰疼痛的患者可能是右腎患有疾病，例如腎結(jié)石、腎炎等疾病都會(huì)導(dǎo)致右側(cè)腰疼痛。當(dāng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)