小孩子可以每天吃一個雞蛋嗎？
病情描述：我女兒現(xiàn)在三歲多了，然后我婆婆每天都會煮一個雞蛋給我女兒吃，但是我覺得這樣子真的有營養(yǎng)么？我想來問一下醫(yī)生。小孩子可以每天吃一個雞蛋嗎？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以每天吃一個雞蛋，但是也不要天天吃，一般一周吃4~5次，相對比較合適一點，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免各種油膩，油脂，油炸類等食物的攝入，那如果孩子有不消化的情況，可以減少雞蛋的攝入。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
小孩子正在長身體期間，每天吃一個雞蛋是可以的。但是水果蔬菜肉類也需要及時的補充。補充足夠的營養(yǎng)才能夠達到寶寶長身體所需要的營養(yǎng)的成分。平時還應該注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，奶類，蛋類，肉類，這些都是需要及時的補充。還需要增強體育鍛煉。
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