月經(jīng)前總是便秘怎么辦？
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于便秘的治療，一般可以通過以下幾種方式。第1種情況就是在飲食方面一定要吃粗纖維的膳食，多吃水果和蔬菜，第2種情況就是要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以按摩腹部，從右向左順時(shí)針方向按摩，第3種情況可以口服一些藥物來(lái)治療，比如復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)前便秘可以吃中藥來(lái)治療。建議平時(shí)要保持心情舒暢，避免精神壓力過大，要少生氣，避免過于緊張激動(dòng)，不吃辛辣、油膩性食物，多喝水，飲食以清淡性食物為主，要按時(shí)休息，不要熬夜，戒煙戒酒，避免腹部受涼，可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，女性在月經(jīng)前會(huì)有一些激素的代謝，可能會(huì)引起便秘或者是上火的情況，一定要注意在月經(jīng)前，盡量吃得清淡一些。多吃新鮮的蔬菜和水果。月經(jīng)期的女性可能在情緒上會(huì)有一定的波動(dòng)，這個(gè)時(shí)候男性一定要多多的關(guān)心和體貼。同時(shí)要注意保暖。
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