吃什么食物對腎好呢？
病情描述：你好，最近這段時間我總是感覺腰酸背痛，渾身無力，整天無精打采的。媳婦說我這是腎虛了，讓我去中藥店抓些補腎的藥回來調(diào)理一下，但是我想是藥三分毒，還是食療好。請問吃什么食物對腎好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，腰酸背痛，渾身無力，這一般是勞累引起的。首先應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，再適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，以增強體質(zhì)?？梢猿砸恍┭a腎的食物，一般有補腎作用的食物有，豬腎，韭菜，黑芝麻，核桃，枸杞等。如果癥狀沒有緩解，還是需要服用藥物來進(jìn)行調(diào)理。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，根據(jù)你目前有腰肌酸軟渾身無力的表現(xiàn)，初步考慮你這屬于腎陰虛，有很多食物都是可以補充腎臟功能的，最常見的就是韭菜和韭籽，同時包括像一些海產(chǎn)品，比如說龍牡、牡蠣、魚蝦、貝殼等，這些海產(chǎn)品也都是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以改善你目前癥狀。
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