什么食物含鈣量最高？
病情描述：孩子現(xiàn)在已經(jīng)到了成長期，也是正在長身高，前幾天孩子說是退疼，之后到醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生說是到了成長期，有些缺鈣了。我想問一下醫(yī)生，什么食物含鈣量最高？多讓孩子吃些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
人體正常發(fā)育的情況下，可以出現(xiàn)生長痛的可能，因?yàn)槿梭w生長可以拉伸人體的韌帶，而產(chǎn)生肌肉和韌帶的疼痛的現(xiàn)象，在生發(fā)育長的時(shí)候，主要需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛肉，羊肉，豆制品，牛奶等食物為主，同時(shí)必須適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和補(bǔ)充維生素d。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
平時(shí)所吃的小蝦米皮是含鈣量比較高的食物，還有奶制品含鈣量也是比較高的，孩子生長發(fā)育過快時(shí)單純的用食物是滿足不了身體所需的，建議還是需要配合上鈣劑來服用，平時(shí)飲食上盡量的以含鈣量的食物為主，但是配合藥物治療吸收更好，效果更好。
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