對(duì)于愛便秘的人來說,每天要喝多少水?
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起便秘的原因很多,一般多于胃腸道疾病或消化不良所導(dǎo)致的,而喝水只是緩解便秘的其中一種方式,治標(biāo)不治本,所以建議您最好是查找病因,針對(duì)性治療才能徹底改善便秘的癥狀。首先建議您通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理,多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,也可以服用益生菌,改善胃腸道環(huán)境。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
總是便秘,可能是和喝水少,飲食不當(dāng)或者胃腸功能不好有關(guān)系。每天最好是能夠喝2500到3000毫升的水,多做腹部熱敷和順時(shí)針方向的按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持飲食規(guī)律,不要吃冷的辣的和油膩的食物,盡量進(jìn)食一些營養(yǎng)容易消化的食物。
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便秘誘發(fā)腦出血!治療便秘不可耽誤
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