早晨起來(lái)很累渾身疼怎么辦？
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況是勞累導(dǎo)致的，你現(xiàn)在出現(xiàn)了全身疼痛，實(shí)際上是由于睡眠質(zhì)量差，夜間受涼或者你吃飯不好導(dǎo)致的。首先你要在飲食上改變，哪怕是再忙的話，你也應(yīng)該要給自己做頓好飯吃，而且晚上睡覺(jué)的時(shí)候要避免受涼，否則的話也會(huì)引起全身的酸痛，還有剛參加工作實(shí)習(xí)，你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，否則人們就會(huì)覺(jué)得你就是一個(gè)這樣的人，只是拼命干工作而不求回報(bào)的人。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你可能是這段時(shí)間過(guò)度的勞累，缺乏休息，以及不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，導(dǎo)致體內(nèi)微量元素缺乏，身體疲勞出現(xiàn)疼痛感。建議你多吃新鮮水果，蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物，保證充足的休息，可以緩解疲勞，幫助身體恢復(fù)減輕疼痛感。缺鈣比較嚴(yán)重，就要使用鈣劑。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼怎么睡姿勢(shì)比較好
龍厚清 主任醫(yī)師
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骨盆前傾腰疼怎么緩解
龍厚清 主任醫(yī)師
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女人生氣為什么會(huì)腰疼
唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰疼應(yīng)該怎么睡覺(jué)
腰疼睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該仰臥，可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被，保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?
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