16歲為何只長胖而不長個？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果身體太過肥胖，也是會影響人長個的，平時在飲食方面選擇一些新鮮的蔬菜和水果，并且側(cè)重選擇一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，蘋果等等食物。另外在運動方面也要多做運動，這樣可以促進生長發(fā)育的。當(dāng)然如果父母雙方個子不是太高的話，孩子想要長高基本上是很難實現(xiàn)的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果人過于肥胖的話，對人的身體長高還是有一定的影響的，平時在飲食方面一定要注意，千萬不要過多的攝入熱量，對于一些自己比較喜歡吃的食物盡量控制，只要有時間一定多進行體育鍛煉，如乒乓球，羽毛球，籃球，排球，跳繩，跑步等等運動都是可以的。
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