什么食物利用骨骼的生長？
病情描述：朋友說現(xiàn)在正是給寶寶補身體的好時候，是為了寶寶的以后著想，所以我就想要通過給寶寶食補，以用來促進寶寶骨骼的生長，請問什么食物利用骨骼的生長？怎么樣促進小孩骨骼的生長？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
寶寶骨骼生長的微量元素多考慮和鈣質(zhì)有關系。這個情況由于人體的發(fā)育是需要一個比較緩慢的過程的。是不建議進行強求的，只要寶寶身體健康就好。必要的時候你們可以帶孩子去醫(yī)院做一下微量元素的檢查。如果缺鈣的話可以適當?shù)亩喑砸恍┤忸?，蛋類，奶制品海鮮等含鈣豐富的食物。如果檢查一切正常的話，建議多樣化飲食就可以。
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江華 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
6歲的孩子正是身體發(fā)育最快的階段，一定要給孩子補充營養(yǎng)，多給予優(yōu)質(zhì)蛋白，再多吃含鈣豐富的食物，含鈣豐富的食物利于骨骼的生長，可以多喝牛奶，雞蛋，海鮮，牛羊肉等都要吃，另外，蝦皮含鈣豐富，也要多吃新鮮蔬菜水果，再讓孩子多去戶外活動。
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