便秘吃白蘿卜有用嗎？
病情描述：我的便秘很嚴(yán)重，有時候兩三天上一次大便，有時候一個星期都不怎么上大便，肚子也覺得漲得慌，每次有便意的時候，到了廁所卻拉不出來，聽說便秘吃白蘿卜有用，請問便秘吃白蘿卜有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
便秘同時胃腸道脹氣增多，這種情況一般多見于消化不良或者是由于胃腸功能紊亂所引起的。這種情況一般多見于近期食用過多的食物，尤其以高脂肪食物為主，或者暴飲暴食，首先建議您還是通過飲食方式進(jìn)行調(diào)理，多吃一些富含維生素及膳食纖維的蔬菜和水果，清淡飲食。白蘿卜富含膳食纖維，建議可以服用。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果你平時便秘比較厲害，吃白蘿卜不一定有效果。如果平時腹脹得比較厲害，有腸脹氣，是可以吃白蘿卜的，這個有促進(jìn)排氣的作用。但是如果是便秘的話，吃白蘿卜作用不大。平時可以多吃一些粗纖維類的食物，比如芹菜，韭菜等，多吃香蕉。
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