每天吃一個雞蛋好不好？
病情描述：我兒子今年5歲了，現(xiàn)在正處于在長身體的時候，所以我每天都會讓孩子吃一個雞蛋，但對于這個階段的孩子來說，一個雞蛋的營養(yǎng)會不會攝入比較多，能不能被完全吸收呢？每天吃一個雞蛋好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
這個當(dāng)然是可以的，當(dāng)然要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣來決定，如果說每天不能夠保證吃幾個雞蛋的話，那么建議你一個星期至少要保證3~4天吃雞蛋就可以了，在其他的飲食方面也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食，這些都是比較好的
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
每天吃一個雞蛋，對身體是有好處的，具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素微量元素的作用，可這幾天所以對于孩子來說，建議每天吃一個雞蛋，有利于生長發(fā)育，如果平時胃腸正常的，那就可以正常吸收，不需要擔(dān)心正常生活就可以了，注意多休息，避免過于勞累。
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