小腿肌肉拉傷咋辦
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
體育運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致小腿的肌肉拉傷，與在沒有做好熱身情況下突然的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。小腿肌肉拉傷后應(yīng)該及時(shí)限制活動(dòng)，局部冷敷以減輕充血疼痛的程度，在36小時(shí)后改為熱敷局部理療可以促進(jìn)腫脹吸收，改善局部循環(huán)以利于肌肉損傷的修復(fù)愈合。肌肉拉傷后愈合時(shí)間一般需要三周，因此下肢制動(dòng)需要三周時(shí)間。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
小腿肌肉拉傷的時(shí)候，可以吃一些止疼藥痙攣的藥物緩解癥狀，也可以使用一些治療跌打損傷的藥膏促進(jìn)傷口的恢復(fù)。日常生活中應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該先做一個(gè)熱身，避免造成肌肉拉傷。長時(shí)間沒有恢復(fù)的話，可以去醫(yī)院檢查一下，采取一些措施進(jìn)行治療。
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如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速強(qiáng)烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)... 詳細(xì)?
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肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
對于肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重，一般我們很難一概而論。但是就解剖還有它的組織結(jié)... 詳細(xì)?
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肌肉拉傷多久恢復(fù)
在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)的過程中，如果肌肉極度收縮或過度牽拉就可能會(huì)引起損傷，在... 詳細(xì)?
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