如何解決便秘問題？
病情描述：你好，我有一個問題，想要咨詢一下各位專家朋友們，我有常年的便秘，經(jīng)常動不動就上不出來廁所，有的時候一個星期只上一次左右，每次肚子都漲的不行，我的便秘問題該怎么解決呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
便秘的治療應(yīng)該用以下三種辦法進(jìn)行綜合性的調(diào)理。首先是飲食方面的調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多飲一些水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃腌制熏制的食物，戒煙戒酒。第二方面是保持良好的作息，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，第三方面可以應(yīng)用一些排便藥物進(jìn)行輔助治療。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
有便秘的情況都是由于飲食不當(dāng)或者是腸胃消化系統(tǒng)不好，可以吃點(diǎn)益生菌去火的藥物改善，在飲食上要注意清淡營養(yǎng)，多吃點(diǎn)利于排便的食物，像胡蘿卜香蕉等，如果大便特別困難，可以采用開塞露輔助排便，不要蹲太長時間廁所，容易出現(xiàn)痔瘡的情況。
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