冬季便秘怎么辦？
病情描述：覺得自己的身體特別的奇怪，冬季便秘怎么辦？最近這幾天老是拿不出來，夏天的時(shí)候拉的挺順暢的呀，這是怎么回事啊？我又沒有便秘的歷史，這個(gè)情況的話是真的跟天氣有關(guān)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘和氣候沒有關(guān)系。無論是一年四季什么時(shí)候都便秘，在治療的時(shí)候都是一樣的。首先是飲食的調(diào)節(jié)，要吃一些松軟容易消化的膳食纖維較豐富的食物。例如常見的有香蕉，韭菜，芹菜，紅薯，馬鈴薯等等。其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。最后可以應(yīng)用一些促進(jìn)胃腸道動(dòng)力藥以及通便藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
冬季出現(xiàn)便秘的癥狀，可能是和吃蔬菜水果少或者活動(dòng)少等有關(guān)系。平時(shí)應(yīng)該盡量多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，做做腹部熱敷和按摩，多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄等潤(rùn)腸的水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
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