便秘怎么辦吃什么能通便？
病情描述：這一個(gè)星期我一次大便都沒有拉，我便秘的現(xiàn)象非常的嚴(yán)重，而且每一次便秘，吃東西下去之后肚子都會出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，我實(shí)在是太難受了，所以想問便秘怎么辦？吃什么能通便呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
治療便秘的食物主要是富含膳食纖維的一些食物，例如紅薯，地瓜，土豆，芹菜，韭菜等等。另外一些新鮮的蔬菜和水果，也可以有一定的通便作用。在飲食的調(diào)理基礎(chǔ)之上，還需要加入藥物的對癥支持治療，緩解患者腹脹以及便秘的癥狀，例如可以應(yīng)用一些復(fù)方聚乙二醇，復(fù)方蘆薈膠囊等等進(jìn)行通便治療。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
年輕人的便秘主要跟生活習(xí)慣不好，和飲食習(xí)慣不好有關(guān)系，平時(shí)多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，對大便的通暢是有一定好處的，不要熬夜，多喝水，吃粗纖維的食物對大便也是有幫助的，服用一些幫助消化類的藥物是可以消除肚脹的癥狀。
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