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右小腿酸痛怎么辦?

病情描述:我平時(shí)比較懶,基本很少參加鍛煉。昨天我兒子的學(xué)校組織了親子活動(dòng),非要父母和小孩一起參與。我玩了一下午之后就感覺(jué)十分疲憊,今天造成我右小腿酸痛。走路都有點(diǎn)吃力,這該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 章小山
    章小山 副主任醫(yī)師
    南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng),突然活動(dòng)后,導(dǎo)致局部乳酸的堆積所導(dǎo)致的一種不適癥狀,最好的辦法就是休息幾天,一般就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn),并且可以進(jìn)行泡腳,局部的熱敷以及按摩的辦法來(lái)進(jìn)行緩解癥狀,必要的話,可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。

  • 王林
    王林 醫(yī)師
    新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這個(gè)情況建議患者要休息一段時(shí)間了,如果不經(jīng)常參加體育鍛煉的話,那么猛的參加體育鍛煉就會(huì)導(dǎo)致身體的乳酸開(kāi)始分泌,乳酸在體內(nèi)堆積過(guò)多的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致全身的酸痛,而酸痛也是肌肉疼痛的特點(diǎn),這個(gè)情況只要建議患者在家里面休息,然后多喝點(diǎn)水,這種酸痛的癥狀會(huì)逐漸緩解。

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章小山
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南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng):急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測(cè)及診療;呼吸道的開(kāi)放和管理、呼吸機(jī)的應(yīng)用。
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