便秘能吃食物來調(diào)理嗎？
病情描述：蔬菜和水果吃得也不少，可每日排出的便便特別的臭，還很干燥并且很小一節(jié)，有時還會一周排一次，這是不是便秘？便秘能吃食物來調(diào)理嗎？都是吃的啥子食物？什么食物吃了會加重?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘可以適當?shù)亩喑砸恍┚G色的粗纖維食物，需要飲食合理化，以清淡易消化的食物為主，同時還需要注意適當?shù)亩嗪人?，多吃新鮮的蔬菜水果，包括蘋果，香蕉，以及綠色的粗纖維食物，平時在日常生活中可以適當?shù)倪x擇空腹喝一些淡鹽水或者蜂蜜水，都能有效的緩解便秘現(xiàn)象。
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王愛軍 醫(yī)師
臨邑縣第二人民醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，這還是由于你胃腸功能不好，胃腸蠕動慢。消化不良的原因引起的便秘。注意飲食的衛(wèi)生和健康，不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物，多喝水，適當活動，做到少食多餐，不要暴飲暴食?？梢钥诜J薈膠囊促進排便。慢慢的調(diào)理。
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