經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？
病情描述：我有便秘快好幾年了，總是好一陣又便秘一陣，一直沒(méi)有徹底治好，以前便秘的時(shí)候，只要不是很嚴(yán)重就吃幾根香蕉就好了，但是這次又便秘了，一直沒(méi)有好，請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先我們建議患者平時(shí)要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧烷L(zhǎng)纖維的蔬菜，是有助于通便的。這種便秘的情況多考慮屬于上火的癥狀，可能和患者飲食不當(dāng)和個(gè)人體質(zhì)等原因有關(guān)系。平時(shí)要注意油膩辛辣等刺激上火的食物少吃，必要的時(shí)候吃一些益生菌和通便的藥物來(lái)調(diào)理。
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王晶 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者便秘的情況，一般考慮和患者的本身體質(zhì)，還有平時(shí)的飲食習(xí)慣等原因有關(guān)系。首先建議患者平時(shí)在飲食方面要注意多喝水，多吃一些水果和長(zhǎng)纖維的蔬菜，有助于通便，油膩辛辣等刺激上火的食物不要吃，注意多運(yùn)動(dòng)。調(diào)理方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔鸵恍┲乃幬飦?lái)調(diào)理。
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