缺鐵性貧血該吃什么？
病情描述：生理期過后總感覺頭很暈，到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)原來是缺鐵性貧血。我想問問缺鐵性貧血應該要吃一些什么食物？有哪些食物是含鐵比較豐富的呢？或者說平時要注意一些什么事項？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、豬肝、瘦肉、菠菜等。特別是我們在吃飯的時候有一些禁忌，比如患者一般不能喝茶，少喝咖啡，少喝酒，盡量增加鐵的攝入量。這些人主要需要補鐵。缺鐵性貧血是非常常見的一種血液系統(tǒng)的疾病，患者如果在飲食上加以注意，通常會得到病情的好轉。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
缺鐵性貧血的患者主要就是要注意多吃一些含鐵的食物，比方說可以多吃一些豬血豬肝，或者是多吃一些大棗，紅糖，這一類食物含鐵都是比較高的，同時也可以適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，多吃一些瘦肉或者是羊肉的。盡量做到飲食的多樣化，才有利于病情的康復，必要的時候也可以用一些補鐵的藥物。
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