例假期間腹部脹氣怎么辦?
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假期間腹部脹氣的原因主要是例假期間體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，腸胃功能發(fā)生紊亂，如果吃了產(chǎn)氣或者脹氣的食物，就有可能會(huì)出現(xiàn)不消化，而導(dǎo)致腹部脹氣。建議可以喝點(diǎn)健胃消食片、益生菌等進(jìn)行調(diào)理腸胃。飲食少量多餐，不要暴飲暴食，減少產(chǎn)氣和脹氣食物的攝入，避免久坐，適當(dāng)按摩小肚子。
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藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
在經(jīng)期附近出現(xiàn)了腹部不適的情況應(yīng)該是正常的現(xiàn)象的，這幾天還是多注意休息保暖也不要有壓力， 但是注意少食多餐等，同時(shí)看一下經(jīng)期出血量的情況是否正常，很可能是有久坐或者活動(dòng)少等伴隨痛經(jīng)導(dǎo)致了腹部不適的情況，也可以經(jīng)期來(lái)臨期間檢查內(nèi)分泌等看看。
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