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彎腰時間長了腰疼怎么辦

病情描述：年紀(jì)大了，做家務(wù)越發(fā)力不從心了，彎腰時間長了腰疼怎么辦？我是個家庭主婦，每天的家務(wù)都必須要做完，就算腰疼了也還得堅持下去。所以有什么好的法子可以快速緩解疼痛的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    彎腰容易出現(xiàn)疼痛，主要考慮是局部的一些腰肌勞損或者有些腰椎骨質(zhì)增生為主，同時不排除第三腰椎橫突綜合征的可能性，這種建議最近這段時間要暫時避免干家務(wù)，同時也可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查或者服用一些通絡(luò)止痛的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    彎腰的情況下出現(xiàn)疼痛癥狀的話，很有可能是得了慢性腰肌勞損，建議可以去做針灸治療，推拿治療，熱敷療法，超短波療法，中頻電療法等治療，來加強(qiáng)腰部的氣血循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，緩解腰痛的癥狀，在日常生活中建議最好還是避免彎腰搬抬重物，不可以久坐久站。

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張樹昆
張樹昆 主任醫(yī)師

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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