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怎么減輕懷孕后腰疼？

病情描述：我這是第一胎的寶寶，為了安胎，很少出去走動(dòng)，今天一起身出去就感覺腰部酸痛死了，有點(diǎn)難受，偶爾還會(huì)感覺小腿抽筋，看網(wǎng)上說，這樣或許是坐骨神經(jīng)痛，求助醫(yī)生，怎么減輕懷孕后腰疼？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周丹
    周丹 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕后出現(xiàn)的腰痛，常見的是懷孕之后，突然間的體重增加，導(dǎo)致腰部的肌肉或者腰椎受力過重，從而導(dǎo)致疼痛，這種情況一般可以通過休息就能緩解，一般都是臥床休息，孕婦的話側(cè)臥比較好，另外還可以逐步做些熱敷，每次敷20~30分鐘，一天敷兩次，也可以用紅外線照射局部來促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快疼痛的消失。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    由于懷孕會(huì)導(dǎo)致腰椎受壓而引起坐骨神經(jīng)痛的，建議到醫(yī)院做個(gè)CT明確診斷?？梢宰鱿箩樉?，艾灸，低頻電刺激等治療?？梢远嘧龉皹颍w燕運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌的肌力，平常不要?jiǎng)诶圻^度，不要彎腰過多，可以多用杜仲，牛膝，海馬，海龍煲湯喝。

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周丹 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦科腫瘤,婦科感染性疾病
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