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如何克服恐懼?

病情描述:我今年23歲,是一名大學(xué)生。我一直患有嚴(yán)重的恐懼心理疾病,看多很多的心理醫(yī)生都沒有什么用,每次一遇到我自己害怕的東西我就很恐懼,我想客服但是沒有什么方法,請(qǐng)問醫(yī)生,如何克服恐懼比較好呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果出現(xiàn)有嚴(yán)重的恐懼的心理疾病,主要考慮可能是精神上面受到某一方面的打擊,或者是情緒上面受到一定的刺激,導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,建議必須要找專業(yè)的心理醫(yī)生按時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo),找到原發(fā)的根結(jié)所在,然后針對(duì)原發(fā)病因進(jìn)行對(duì)癥治療,這樣才有利于病情的恢復(fù)。

  • 吳明珍
    吳明珍 醫(yī)師
    重慶市萬州??滇t(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    克服恐懼的方法是比較多的,這個(gè)要因人而異,根據(jù)你的具體情況。還是要循序漸進(jìn)慢慢的來改變,不要過于的著急,因?yàn)榧膊〉闹委煻际切枰幸粋€(gè)過程的,而且比較嚴(yán)重的情況下建議你還是要在正規(guī)的醫(yī)院接受相關(guān)的檢查治療,也需要你從內(nèi)心進(jìn)行一下調(diào)整。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng):強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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