治療便秘有好的治療辦法嗎？
病情描述：最近因?yàn)轱嬍澈妥飨⒉灰?guī)律，吃的太油膩太干，晚上睡得太晚，已經(jīng)快四五天沒有大便了，但是有便意卻解不下來(lái)，很不舒服，每次都要上好久，害怕時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有痔瘡，治療便秘有好的治療辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘一般是和自己的日常的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此一定要從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些富含粗纖維的食物，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，這些食物當(dāng)中，能都能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)一定要多喝水能夠促進(jìn)腸道的水分，加速大便排泄。
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病情分析：
您好，這是由于你喝水少，飲食不當(dāng)，活動(dòng)少的原因引起的便秘。首先要改善飲食習(xí)慣，多喝水，清淡規(guī)律飲食，多吃綠色蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，不要吃腐爛變質(zhì)的食物。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理。可以使用開塞露幫助排便。
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