便秘喝什么茶好？
病情描述：我經(jīng)常便秘，明明很想拉屎卻拉不出來，真的吃奶的力氣都用上了，憋的臉發(fā)熱，菊花都被撐的不能再撐的感覺，小時候就出現(xiàn)過這種情況，滴了開塞露，好了點，像我這種經(jīng)常便秘的人喝什么茶好？可以調(diào)理身體的那種。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
茶是一種刺激性的飲品，其中的茶堿有可能會對胃腸黏膜造成損傷，所以喝茶是不能緩解便秘癥狀的，反而有可能會使便秘癥狀更加嚴(yán)重，便秘可通過吃香蕉、紅薯粥、蜂蜜、牛奶、火龍果、獼猴桃等具有通便潤腸功效的食物進(jìn)行緩解，同時在日常飲食中要注意增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比重，要避免各種辛辣刺激油膩的食物和飲料。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果出現(xiàn)有便秘的情況的話，建議你最好是可以吃一些通便的藥物，或者是外用一些可以軟化糞便的藥物潤滑腸道從而來利于糞便的排出。除此之外的話在飲食方面也是需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的，建議吃新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，避免吃得過于精細(xì)的。
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