吃什么食物對軟化血管有好處？
病情描述：姥姥有輕微動脈粥樣硬化，所以炒菜時都要放一些醋，說醋能軟化血管，擴(kuò)張血管，沒生病的人吃了也很好，預(yù)防重于治療，我覺得挺有道理。想問下吃什么食物對軟化血管有好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
軟化血管的藥物，可以吃富含維生素c以及維生素e豐富的食物，也可以吃不飽和脂肪酸的油脂食物。也可以應(yīng)用富含維生素b族的食物，防止動脈粥樣硬化，可以降低血脂，并且應(yīng)用抑制血小板聚集的藥物，如果有血壓高的情況需要降低血壓，平時要注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧運(yùn)動。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
血管硬化的話，平日里可以經(jīng)常吃些醋的，醋能起到軟化血管的作用，再一個就是含有維生素e的食物，它也能起到軟化血管的作用，再有一個就是少吃鹽的，長時間的吃鹽太重也會導(dǎo)致血管硬化。所以平日里就要多注意吃些青菜水果，多補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多喝水。
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