怎么改善便秘？
病情描述：我的阿姨，她是因為年齡大了，腸道的循環(huán)不怎么好，經(jīng)常不蠕動，所以上廁所挺費勁兒的，吃什么東西都賭在肚子里，肚子一天比一天大了，之前的衣服都穿不進去了，怎么改善便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
可以多吃粗纖維的食物，比如胡蘿卜或者是香蕉可以有效緩解便秘的現(xiàn)象，如果便秘嚴重，也可以選擇開塞露進行通便，平常盡量多做體育運動也可以有效緩解腸胃蠕動力。便秘可能是因為上火引起的，也可能是因為腸胃功能紊亂造成的，如果長時間便秘可能會引起痔瘡，也可能會引起肛門紅腫和疼痛的現(xiàn)象。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
患者所說的便秘的情況，有可能和患者個人體質(zhì)飲食習慣，或者是由于經(jīng)常久坐不運動等原因有關(guān)系。這種情況我們建議患者平時可以適當?shù)挠靡恍櫮c通便的藥物，還有一些益生菌類的藥物的治療，要注意多喝水多運動，多吃一些水果和長纖維的蔬菜比較好，比如香蕉，菠菜，紅薯等。
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