經(jīng)常便秘要怎么調(diào)理？
病情描述：我不喜歡喝水。脾氣也很爆很愛上火，一上火就會(huì)便秘，三五天不解大便。解大便時(shí)會(huì)很費(fèi)力氣還會(huì)帶有血絲，而且大便形狀一塊一塊的發(fā)黑色。我想問一下經(jīng)常便秘怎要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘與飲食習(xí)慣有直接關(guān)系的，不喜歡喝水，并且是這種容易發(fā)火的人群，很容易出現(xiàn)便秘的。首先要調(diào)整飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持良好平穩(wěn)的心態(tài)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，會(huì)有助于整體癥狀的改善。必要的時(shí)候可以外用開塞露等治療，會(huì)減輕癥狀。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
經(jīng)常便秘不適，考慮可能是跟自身消化不好的問題有關(guān)系，可能是腸胃蠕動(dòng)功能差，跟飲食不合理也有一定的關(guān)系，建議以后需要做好細(xì)致的檢測，確定具體的問題，然后再使用藥物修復(fù)調(diào)理，以后需要注意好飲食合理性，需要注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息好
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