雞蛋什么時(shí)候吃最好？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，這種食物，主要是富含蛋白質(zhì)，如果空腹應(yīng)用可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收差，丟失過多的情況，如果晚上使用一般營(yíng)養(yǎng)過剩，不會(huì)被利用而轉(zhuǎn)化為脂肪，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。不建議空腹或者晚上使用，雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，富含蛋白質(zhì)，卵磷脂，卵黃素以及微量元素等。
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韓俊玲 主治醫(yī)師
河北煤田物測(cè)隊(duì)醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
一日三餐都可以吃雞蛋，但是晚上睡前不建議吃。晚上臨睡的時(shí)候吃東西容易引起消化不良，影響睡眠質(zhì)量，早餐和午餐需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，建議多吃點(diǎn)高蛋白的東西，雞蛋里的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，蛋黃里邊還含有脂肪和微量元素，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，價(jià)格又比較低廉，是很好的食物。
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
雞蛋的蛋白質(zhì)含量
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋不耐受吃了會(huì)怎樣
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富硒雞蛋功效-
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雞蛋的好處
雞蛋有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，對(duì)正在坐月子的孕婦、處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩童都... 詳細(xì)?
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高血壓是吃雞蛋好？還是不吃雞蛋好？
高血壓作為臨床上十分常見的疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，此時(shí)患者身體負(fù)擔(dān)會(huì)加重。而且... 詳細(xì)?
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