吃什么食物可以促進(jìn)血液循環(huán)？
病情描述：現(xiàn)在的天氣非常的冷，我晚上睡覺手腳總是冰冷得難以入眠，而且經(jīng)常伴有頭暈的癥狀，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我是血液不循環(huán)，之后我睡覺前都會(huì)泡腳，可是我還想知道吃什么食物可以促進(jìn)血液循環(huán)？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺手腳總是冰涼，主要考慮可能是本身有一些血液循環(huán)比較差或者雷諾綜合征為主，也不排除可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的，最好是要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。平時(shí)也可以服用一些補(bǔ)血活血的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且每天晚上可以選擇用艾葉泡泡腳。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
總是出現(xiàn)頭暈手腳冰涼這種情況，應(yīng)該還是有四肢末梢循環(huán)減慢的原因，這種情況下容易造成四肢發(fā)涼，一般需要根據(jù)病情進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，同時(shí)如果有貧血的情況下，需要多吃含鐵的食物，一般多吃大棗，烏雞，蛋類，動(dòng)物肝臟等都有一定的幫助。
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