脖子不舒服怎么辦？
病情描述：因?yàn)楣ぷ鞯脑?，坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，這每天下班回家以后，脖子經(jīng)常不舒服。平時(shí)有去按摩緩解下，但是最近這個(gè)情況越來(lái)越嚴(yán)重，按摩的效果也不是很好了，脖子不舒服怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)會(huì)出現(xiàn)頸部的不適，甚至出現(xiàn)后背的不適，應(yīng)該注意休息，局部進(jìn)行熱敷，按摩，針灸理療，采取神燈照射，夜間睡眠時(shí)盡量將枕頭降低，可以口服活血止痛的藥物，噴活血止痛的噴劑。同時(shí)要注意休息保暖，避免勞累過(guò)度，避免著涼。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
最近脖子有些不舒服，多是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)或者肌肉出現(xiàn)勞損，也有可能是有些輕微的頸椎反弓。最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下。目前也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。同時(shí)也可以適當(dāng)活動(dòng)一下頸椎，有空要加強(qiáng)鍛煉身體。
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