便秘怎么治療最有效？
病情描述：便秘有兩三天了，一直上廁所都覺(jué)得自己快暈了?，F(xiàn)在是能不吃就不吃，但是肚子又會(huì)餓。我都吃了好幾種治療便秘的藥了，誰(shuí)想到一直沒(méi)有什么效果。現(xiàn)在我想了解一下，便秘怎么治療最有效呢?
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者的便秘，可能就是與經(jīng)常飲食不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致了腸道功能，脾胃功能失調(diào)有一定關(guān)系。首先自己要改變飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多吃蔬菜水果，每天按時(shí)進(jìn)餐，達(dá)到一定的進(jìn)食量，但是不要進(jìn)食過(guò)飽，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。平時(shí)要多吃高纖維素食物如白菜、韭菜、紅薯、芹菜等。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，引起便秘的原因主要是胃腸道蠕動(dòng)慢，進(jìn)食量過(guò)少或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)小等原因都有直接的關(guān)系。不能長(zhǎng)期服用腹瀉的藥物，以免引起依賴性。治療便秘最健康有效的方法就是從飲食上調(diào)理，多喝水，多吃蔬菜水果和粗纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)，就能夠有效的防止便秘。
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