便秘難受死了，希望能得到有效的治療。我該怎么辦？
病情描述：我最近不知道是吃錯(cuò)什么東西，還是吃了什么東西很上火，然后就一直便秘，便秘真的讓我很難受，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下便秘難受死了，希望能得到有效的治療。我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者便秘癥狀較為明顯，一般建議使用潤(rùn)腸通便藥物配合益生菌類藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。治療期間可以多吃粗纖維的水果蔬菜，有助于保持大便通暢。另外建議患者多運(yùn)動(dòng)，也可以在肚臍周圍呈順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，這樣有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。如果便意明顯，但大便一直未能排出體外，還可以使用具有通便作用的外用制劑進(jìn)行對(duì)癥治療。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果出現(xiàn)有便秘的情況的話建議你最好是能夠根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆靡恍┛梢源龠M(jìn)排便的藥物，從而可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，除此之外的話建議你在這段時(shí)間內(nèi)盡量是清淡的飲食多吃五谷雜糧，你要避免吃得過(guò)于精細(xì)，另外還建議多吃一些水果或喝蜂蜜水。
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