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消化不好吃什么?

病情描述：我的胃不太好消化系統(tǒng)也不是很好，所以我吃東西的時候特別不好消化，最近一段時間，我覺得消化系統(tǒng)，問題很大，因為我總是吃的東西根本就，不往下走,讓我頭疼。消化不好吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃的東西下不去考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸動力不足或消化不良引起的，容易引起肚子脹氣，打嗝，惡心想吐，食欲不振等情況，與腸胃消化系統(tǒng)不好有關(guān)，平時可以吃一些清淡容易消化的食物，如小米粥，爛面條，雞蛋羹等，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，不要長時間坐著以免增加腸胃負擔(dān)，適當(dāng)運動鍛煉促進腸胃蠕動有利于緩解癥狀。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，飲食不好消化與胃腸功能紊亂菌群失調(diào)，胃腸蠕動減慢消化不良，胃炎等有關(guān)，還容易引起胃脹，惡心食欲不振，肚子脹等情況，嚴重有可能影響大便次數(shù)多不成形等，可以服用促進胃蠕動和助消化健胃藥物治療調(diào)理，飲食清淡少量多餐和避免暴飲暴食減輕胃腸負擔(dān)有利于病情恢復(fù)。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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