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我是一個(gè)焦慮媽媽怎么辦？

病情描述：我是一個(gè)焦慮媽媽怎么辦？本來(lái)我結(jié)婚就算晚的，現(xiàn)在才要孩子，我就有一點(diǎn)焦慮，然后工作上面不順心，我直接就辭職了，孩子現(xiàn)在才幾個(gè)月，我每天都又各種各樣的焦慮，睡覺(jué)都睡不踏實(shí)，吃飯也吃不好。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)有焦慮的情況，建議最好是能夠去醫(yī)院到精神病科進(jìn)行就診，建議先做一個(gè)腦電圖的檢查，或者是進(jìn)行一個(gè)磁共振的檢查。這段時(shí)間可以先服用一些抗焦慮的藥物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育的鍛煉，適當(dāng)放松心情，或者進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。

  • 吳明珍
    吳明珍 醫(yī)師
    重慶市萬(wàn)州?？滇t(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    這個(gè)焦慮的原因是比較多的，建議，你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，因?yàn)槟憧赡軐?duì)自己的各方面要求是比較高的，而且可能和你的性格有關(guān)系，考慮的問(wèn)題比較多，想的東西比較全面，所以說(shuō)你才會(huì)有這種焦慮的情緒產(chǎn)生，還是要抱著積極樂(lè)觀向上的心態(tài)面對(duì)生活。

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