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最近老腰疼怎沒(méi)辦？

病情描述：由于職業(yè)的問(wèn)題我常年都要坐在電腦旁工作，一天一坐就是8個(gè)小時(shí)，有時(shí)候會(huì)更加久，這樣的工作一共持續(xù)了5年。最近每天早上起床都覺(jué)得腰部不適，有時(shí)更是疼痛難隱，請(qǐng)問(wèn)老這樣腰疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    從你描述的癥狀來(lái)看，你很有可能是得了腰背肌筋膜炎，這個(gè)病是由于長(zhǎng)期久坐引起的，可以通過(guò)針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，拔罐療法，艾灸療法等對(duì)癥治療，來(lái)加強(qiáng)腰部的氣血循環(huán)，促進(jìn)腰背筋膜炎癥的吸收，緩解腰痛癥狀，在日常生活中，建議不要久坐久站，睡覺(jué)要睡硬板床。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    最近腰痛難忍，主要考慮是一些腰椎間盤(pán)突出為主，這種跟長(zhǎng)時(shí)間久站沒(méi)有注意活動(dòng)有較大的關(guān)系，也不排除一些腰肌筋膜炎的可能。最好是要到醫(yī)院看一下，平時(shí)有空要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，也可以配合外用通絡(luò)止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。同時(shí)可以做一些物理治療，例如理療。

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