什么食物含蛋白質(zhì)多
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
需要補(bǔ)充維生素，特別是維生素c，可以提高免疫力，蔬菜水果含有大量的維生素c可以吃鮮棗，柚子等，也可以食用真菌類的食物提高免疫力，多吃含鋅比較高的食物，例如海產(chǎn)品，瘦肉，粗糧或豆類食品，另外一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持心情舒暢，少發(fā)脾氣，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
貧血可以導(dǎo)致機(jī)體免疫力減退，機(jī)體出現(xiàn)慢性的缺血缺氧，影視身體健康，建議就診醫(yī)院血液科看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用糾正貧血的藥物治療，平時(shí)飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，可以吃高蛋白及含鐵豐富的食物，如雞蛋，豬肝，豬血，定期復(fù)查血常規(guī)，平時(shí)可以適量鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
癌癥吃什么食物
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胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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