脖子僵硬怎么辦？
病情描述：我是一名腦力工作者，最近一段時間單位工作比較多，經(jīng)常需要加班加點的工作，昨天又加班了一個通宵，今天早上起來直到現(xiàn)在上半身現(xiàn)在連脖子都是僵硬的，我是不是需要找個醫(yī)生看看呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
你這種情況是由于長期的連續(xù)的疲勞損傷引起的頸部肌肉僵硬。這種情況首先需要注意休息，在你頸部感到不適時，注意活動一會兒，放松一下，可以有效的減緩你的癥狀的。可以貼關(guān)節(jié)止痛膏，消炎止痛，緩解你的疲勞感，局部采取熱敷理療的方法，促進血液循環(huán)減輕損傷?？梢哉裔t(yī)生按摩一下的。
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肖木大 醫(yī)師
朝陽縣賈家店衛(wèi)生院 一級
電腦工作者長期面對電腦低頭工作，很容易出現(xiàn)頸椎疾病的，你這種情況需要及時糾正工作姿勢，不要長期面對電腦，長期工作的時候一定要，適當抽出幾分鐘時間扭動脖子或者是出去呼吸一下新鮮空氣，而且要保證睡眠充足，可以通過按摩熱敷緩解疼痛
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