怎樣解決長(zhǎng)期便秘呢？
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期便秘這種情況與個(gè)人的體質(zhì)有直接關(guān)系的，要盡量的多飲水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，等有助于消化，會(huì)減輕便秘的癥狀，平時(shí)一定要注意飲食，盡量避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物，會(huì)有助于胃腸道的癥狀的改善，這樣的患者有的可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)少也有關(guān)系，持續(xù)不好轉(zhuǎn)的可以做個(gè)腸鏡檢查，看看有沒(méi)有腸道問(wèn)題。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級(jí)乙等
首先患者便秘的情況建議在飲食方面要注意清淡一些，油膩辛辣等刺激上火的食物還是盡量不要吃。要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果和長(zhǎng)纖維的蔬菜比較好。發(fā)病原因可能和患者的個(gè)人體質(zhì)，飲食習(xí)慣等原因有關(guān)。如果平時(shí)經(jīng)常久坐的話(huà)，也會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng)，出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍?rùn)腸通便的藥物和益生菌類(lèi)的藥物來(lái)調(diào)理。
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