吃什么食物能解決便秘？
病情描述：周末回家的時候媽媽告訴我他她最近總是出現(xiàn)便秘的情況，而且肛門處也很是不舒服，吃了一些藥物之后情況并沒有好轉(zhuǎn)。所以我想咨詢一下吃什么食物能解決便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘的情況可以多喝一些溫水，在晨起的時候喝一杯溫的蜂蜜水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜粗糧粗纖維的食物，保持排便的通暢，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意腹部保暖，順時針的按摩腹部，也可以適當(dāng)?shù)目诜櫮c通便的藥物，看是否能夠改善便秘的情況，也需要保持局部清潔衛(wèi)生。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團謝一醫(yī)院 二級乙等
患者便秘的情況有可能是屬于上火的癥狀，這種情況首先我們建議患者平時要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和長纖維的蔬菜比較好。油膩辛辣等刺激上火的食物不要吃，必要的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍櫮c通便的藥物和一些益生菌類的藥物來治療。
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