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怎樣才能長個(gè)子?

病情描述:我今年十七歲,我在我們班基本是最矮的那個(gè),我甚至比很多女生都矮,從小學(xué)的時(shí)候起就是這樣,我爸媽身高都挺正常的,我就很自卑,不知道為啥自己這么矮,問下怎樣才能長個(gè)子?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    17歲還在生長發(fā)育期間,所以長高的可能性是非常大的,建議平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物,不要吃油膩煎炸的食物,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,如打籃球,跳繩,引體向上等,這些運(yùn)動都有利于身高的增長,而且還要保持充足的睡眠,因?yàn)樗X時(shí)會分泌生長激素。但最好是去醫(yī)院做一下骨齡檢測。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析:

    你好,17歲人的生活發(fā)育還是會繼續(xù)的,所以千萬不要太過擔(dān)心,并且你父母的身高都比較正常,人的身高受遺傳因素占主導(dǎo)地位的,平時(shí)盡量不偏食,不挑食,多做運(yùn)動就可以了,一般人在21~23歲人的骨骼線基本上才會閉合,那時(shí)候人基本上才會停止長高的。

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