長期便秘很多年飲食需注意什么？
病情描述：我便秘有一段日子了，每次上廁所的時候我都十分的痛苦，總是拉得不通順，有時候我還發(fā)現(xiàn)便便有血，到藥店去買了一些通便的藥，當(dāng)時是有效果但是用過后又開始了，我覺得可能是我飲食方面沒有注意，所以想間下長期便秘很多年飲食需注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
長期便秘的患者在飲食方面必須要注意，多吃清淡的食物，多喝白開水需要補(bǔ)充水分，對于這種便秘的現(xiàn)象，可以通過局部外用藥通過口服通便藥進(jìn)行治療，可以根據(jù)病情選擇口服乳果糖口服液，也可以選擇口服中成藥，必要時需要進(jìn)行腸鏡檢查，確定是否有其他黏膜改變。
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趙貴鳳 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
引起便秘的原因很多，最主要的時飲食生活習(xí)慣不良造成的。比如：運(yùn)動量少，平時不愛喝水，飲食結(jié)構(gòu)不好，飲食偏油膩，不愛吃水果和蔬菜等。改善的方法包括：可以晨起時空腹先喝一杯溫水，以促進(jìn)胃腸道蠕動。增加食物中粗纖維食物的攝入，如：芹菜、韭菜、各種雜糧、豆類等。
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